Trainingslager

Tests Koffer für Rennradtransport Test: 6 Rennrad-Koffer fürs Trainingslager

Ab ins Trainingslager! Wer sein Rennrad mit auf Reisen nehmen will, braucht dafür einen speziellen Koffer. ROADBIKE hat 6 aktuelle Modelle getestet.

Sonstiges Mit dem eigenen Rennrad ins Trainingslager - Tipps fürs Verpacken So verpacken Sie ihr Rennrad für die Flugreise

Ihr Rennrad soll mit ins Trainingslager? Für den Flug muss es sicher verpackt werden. Was es dabei zu beachten gilt, erklärt ROADBIKE.

Szene Rennrad richtig verpacken Rennrad verpacken: Diese fünf Tipps müssen Sie kennen

Rest der Welt Rennrad-Traumziel Mallorca 10 Top-Touren für Rennradfahrer auf Mallorca

Mallorca - für viele Rennradfahrer die Top-Destination, wenn es ums Rennradfahren im Frühjahr geht. Hier die 10 Top-Touren der ROADBIKE-Redaktion.

Szene News ROADBIKE Trainingscamp 2019: Jetzt anmelden!

"Mit Experten trainieren – für die beste Saison Ihres Lebens": So lautet das Motto der ROADBIKE Trainingscamps auf Mallorca. Hier finden Sie alle Infos zum Camp.

Szene Rennrad-Trainingslager Die 7 größten Fehler Trainingslager

Fitness Die größten Fehler im Trainingslager Die fünf größten Trainingslagersünden unter Rennradfahrern

Wer im Traingslager sündigt muss später dafür büßen! RoadBIKE gibt Tipps, wie sich die 5 am häufigst begangenen Trainingslagersünden vermeiden lassen.

Fitness Trainingslager optimieren Der perfekte Trainings-Tag für Rennradfahrer

Optimal durchgetaktet! Radprofi und RoadBIKE-Fitnessexperte Tim Böhme erklärt, wie ein Tag im Trainingslager aussehen kann.

Fitness Das perfekte Rennrad-Trainingslager Basis Camp

Die schönsten Tage des Jahres – für viele Rennradfahrer die im Trainingslager. Damit es auch die erfolgreichsten in der Saisonvorbereitung werden, gibt RoadBIKE wertvolle Tipps.

Rest der Welt Rennrad-Touren in Deuschland, Belgien, Luxemburg + GPS-Daten Mit dem Rennrad durchs Dreiländereck

Aller guten Dinge sind eins: das Dreiländereck Deutschland-Belgien-Luxemburg. Auf einer Rennradtour durch die Eifel und die Ardennen gibt es auf und abseits der Straße jede Menge zu entdecken.

Rest der Welt Rennrad-Touren in den Pyrenäen - inkl. GPS Touren-Daten Mit dem Rennrad quer durch die Pyrenäen

Wild, einsam und legendär: Mit diesen Attributen zieht das französisch-spanische Hochgebirge Radsportler in seinen Bann – und erfüllt so manchen Rennradfahrer-Traum.

Rest der Welt Rennrad-Touren in Norditalien - inkl. GPS Touren-Daten Mit dem Rennrad durch die Weinberge des Piemont

Mit erlesenen Weinen und schmackhaften Trüffeln verzaubert das Piemont den Gaumen des Radsportlers. Und mit abwechslungsreichen Rennrad-Touren durch die weite Hügellandschaft werden auch alle Sinne verzaubert.

Rest der Welt Rennradfahren auf Teneriffa - inkl. GPS Touren-Daten Rennradtouren auf der Insel Teneriffa

Rennrad fahren wie auf einem anderen Stern: Rund um den gigantischen Pico del Teide bietet die Trauminsel Teneriffa Touren, die es in sich haben. Hier gibt es die GPS-Daten.

Fitness Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: 10 Tipps für mehr Leistung auf dem Rennrad Anzeige

Was können Rennradfahrer an ihrem Training noch verbessern? Einfache Antwort: Weniger Fehler machen! Tim Böhme zeigt Ihnen in "Tims Trainings Tipps" anhand 10 einfacher Regeln rund ums Training wie sich die Qualität der Trainingsworkouts...

Fitness Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Kilos runter, Leistung rauf - 10 Tipps zur erfolgreichen Gewichtsreduktion Anzeige

Nicht nur Rennradfahrer würden gerne ein paar Kilo weniger wiegen. Doch geht es dem Athleten nicht nur um die Baggerseefigur, bei ihm zahlt sich jedes Kilo am Berg aus, denn Radsport ist eine Watt pro Kilogramm Sportart.

Fitness Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Trainieren Sie Hart und Smart - Auf die richtige Einteilung kommt es an Anzeige

Das Verhältnis von Grundlagentraining zu intensivem Training soll nach dem Verhältnis 80% zu 20% aufgeteilt werden - so ein Bericht von Stephen Seiler und Espen Tonnessen zum Thema Intervall-, Schwellen- und Grundlagenausdauertraining für...

Fitness Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: So werden Sie besser am Berg Anzeige

Steigern Sie Ihre Bergqualitäten auf dem Rennrad. RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps" wie Sie zu einem besseren Kletterer werden

Neuheiten News RoadBIKE Zypern-Camp 2014

Natürlich darf das Rennrad Fahren im RoadBIKE Zypern-Camp nicht zu kurz kommen. Jeden Tag werden mehrere geführte Touren auf verschiedenen Leistungsniveaus angeboten.

Neuheiten News RoadBIKE Zypern-Camp 2014

Triathleten kamen beim RoadBIKE Zypern-Camp voll auf ihre Kosten. Beim Schwimmträining im Pool gab es wertvolle Tipps von den Triathlon-Profis Nicole und Lothar Leder.

Neuheiten News RoadBIKE Zypern-Camp 2014

Freiwassertraining im Meer - und das schon im März! In diesen Genuss kamen die Teilnehmer beim RoadBIKE Zypern-Camp 2014. Beim Freiwasser-Training für Triathleten gab es hilfreiche Tipps von den Profis.

Fitness Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Regeneration – Leistungsschub durch die richtige Erholung Anzeige

Runterschalten und dabei schneller werden: RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps" die besten Tipps für eine aktive und passive Erholung.

Fitness Trainingspläne für den Endura Alpen-Traum 2013 So bereiten Sie sich perfekt auf den Endura Alpen-Traum 2013 vor

RoadBIKE und das Radlabor stellen Trainingspläne bereit, mit denen Sie sich professionell auf die Premiere des Endura Alpen-Traums vorbereiten können.

Fitness Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Mit "hochintensives Intervall Training" zu mehr Leistungsfähigkeit auf dem Rennrad Anzeige

In den letzten Jahren wurden einige trainingswissenschaftliche Studien veröffentlicht, welche die Effektivität von hochintensivem Intervall-Training (HIT) untersucht haben.

Neuheiten News MountainBIKE-/RoadBIKE Trainings- und Test-Camp 2012 auf Zypern

MountainBIKE-/RoadBIKE-Camp 2012 auf Zypern - wir zeigen die schönsten Bilder des Radevents auf der Mittelmeerinsel.

Rest der Welt Rennrad-Trainingslager - sechs Alternativ-Spots zu Mallorca Die schönsten Ziele für den Saisonauftakt

Mallorca mag die Nummer 1 in Sachen Rennrad-Trainingslager sein, doch Untreue ist in dieser Beziehung verzeihbar: RoadBIKE stellt sechs Top-Alternativen für den Saisonstart vor.

Training Sonstiges RB 2019 Aerodynamik Swiss Side Jean-Paul Ballard Aerodynamik am Rennrad - Interview mit Swiss Side Jean-Paul Ballard: „Aerodynamik wird falsch erklärt“

Nichts bremst Rennradfahrer so stark wie der Luftwiderstand.