Tests News Der Wahoo Kickr Snap im RoadBIKE-Check

Ist der neue Wahoo Kickr Snap eine gute und günstige Alternative für das Rollentraining im Winter? RoadBIKE hat die Rolle ausführlich getestet.

Neuheiten News Angerollt: Der Tacx Flux im RB-Check

Was kann der kleine, nur halb so teure Bruder von Tacx' Topmodell Neo, der Tacx Flux? RoadBIKE hat den Direktantriebs-Rollentrainer einem eingehenden Check unterzogen.

Fitness Die größten Fehler im Trainingslager Die fünf größten Trainingslagersünden unter Rennradfahrern

Wer im Traingslager sündigt muss später dafür büßen! RoadBIKE gibt Tipps, wie sich die 5 am häufigst begangenen Trainingslagersünden vermeiden lassen.

Fitness Blackroll-Training für Rennradfahrer Regeneration für Muskeln und Faszien mit der Blackroll

Deutschland rollt. Nicht nur auf dem Rennrad, sondern auch auf der Blackroll. Das regelmäßige Training mit der Schaumstoffrolle verspricht schnellere Regeneration und eine verbesserte Beweglichkeit für Rennradfahrer.

Szene News Rennrad fahren im Winter: die besten Tipps

Rennrad fahren im Winter ist nicht nur äußerst erfrischend, sondern kann auch Spaß machen.

Fitness News Trainingstagebuch Wintertraining: Keep on Rollin'

Keine Chance dem Winterspeck: Was bringt Rollentraining ohne professionelle Anleitung wirklich? RB-Redakteur Christian Brunker wagt den Selbstversuch.

Fitness 4 Yoga-Übungen für Radfahrer Yoga für Rennradfahrer

Wer mit Yoga nur Klangschalenmusik, Schneidersitz und Meditation verbindet, liegt falsch. Yoga bietet Rennradfahrern einen idealen Ausgleich, da es vernachlässigte Körperpartien kräftigt, mobilisiert und so vor Überlastungen schützt.

Neuheiten News Tacx-Neuheit für 2017: Interaktiver Rollentrainer für Indoor-Rennradspaß

Mit dem Rennrad-Rollentrainer Tacx Flux Smart kommt für 2017 eine etwas günstigere Variante des bereits erhältlichen Neo Smart – ebenfalls mit interaktivem Direktantrieb. Außerdem kann man auf dem Tacx-Laufband Magnum nun auch Rennrad...

Fitness Trainingslager optimieren Der perfekte Trainings-Tag für Rennradfahrer

Optimal durchgetaktet! Radprofi und RoadBIKE-Fitnessexperte Tim Böhme erklärt, wie ein Tag im Trainingslager aussehen kann.

Sonstiges Ernährungs-Tipps für den Herbst und Winter Schreckgespenst Winterspeck

Jetzt das Gewicht halten, anstatt im Frühjahr und Sommer „Gewicht zu machen“! RoadBIKE-Ernährungsexpertin Corinne Mäder gibt Tipps, wie Sie clever maßhalten – und in Form bleiben.

Szene Freie Rolle: Aufsteigen und Anfahren So fahren Sie auf der freien Rolle

Tests News Kühler Schluck: Was bringen Thermo-Trinkflaschen?

Kühler Schluck statt warmer Plörre: So lautet das Versprechen der Isolier-Trinkflaschen. Doch können sie es halten? RoadBIKE hat es ausprobiert und nachgemessen.

Szene News Kommentar: Schalt mal ab!

Die Jugend von heute wird es kaum glauben. Aber es gab mal eine Zeit, da konnte ein Radsportler sich einfach auf seinen Renner setzen, nur um eine schöne Runde zu drehen, später glücklich wieder abzusteigen und ein Bier mit den Kumpels zu...

Szene Pioneer Powermeter Pioneer Powermeter - RoadBIKE hat das Wattmessystem ausprobiert

Neuheiten Alles auf Roth - der RoadBIKE-Triathlon-Blog #4 Nils taucht ab!

Training sollte im Idealfall schneller machen. RoadBIKE-Redakteur Nils Flieshardt macht es außerdem auch weiser!

Neuheiten News Cut the Shit! Schneller und fitter in die Rennrad-Saison

Schneller durch weglassen! RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme hat 5 Tipps, wie Sie Ihr Gewicht optimieren und die Performance auf dem Rennrad verbessern können.

Fitness Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Die 5 Punkte, 50 Tage Ernährungs-Challenge Anzeige

"Cut the shit" heißt die Devise zur optimalen Sporternährung. RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps" wie Sie durch eine Ernährungsanpassung Ihr Gewicht optimieren und die Performance auf dem Rennrad verbessern...

Neuheiten Alles auf Roth - der RoadBIKE-Triathlon-Blog #3 Langsam wird’s besser

Wie weh die Wahrheit tun kann, erlebte RoadBIKE-Redakteur Nils Flieshardt schon vor seiner ersten echten Trainingseinheit für die Challenge Roth. Beim Leistungstest im Radlabor.

Neuheiten Alles auf Roth - der RoadBIKE-Triathlon-Blog #2 Kann ich bitte keinen Vorschuss haben?

Der einzig richtige Zeitpunkt, jemandem zu einem Sport-Projekt zu gratulieren, sei mit „im Ziel“ eigentlich klar definiert, dachte RoadBIKE-Autor Nils Flieshardt. Bis zu seiner Anmeldung für Roth.

Fitness Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Powermeter- Training: Trainieren Sie auf einem neuen Leistungslevel Anzeige

Es gibt kaum noch Radprofis die ohne einen Powermeter (Leistungsmesssystem) trainieren. Auch immer mehr Freizeit- Rennradfahrer rüsten ihr Carbongeschoss mit einem Powermeter auf. RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät Ihnen in "Tims...

Fitness Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: 10 Tipps für mehr Leistung auf dem Rennrad Anzeige

Was können Rennradfahrer an ihrem Training noch verbessern? Einfache Antwort: Weniger Fehler machen! Tim Böhme zeigt Ihnen in "Tims Trainings Tipps" anhand 10 einfacher Regeln rund ums Training wie sich die Qualität der Trainingsworkouts...

Fitness Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Krankheit, Sturz, Urlaub oder Dienstreise - So steigen Sie wieder richtig ins Training ein Anzeige

RoadBIKE-Fitness-Experte Tim Böhme verrät, in "Tims Trainings Tipps" wie Sie nach einer Krankheit, Verletzung oder nach dem Urlaub wieder erfolgreich in Ihr Training einsteigen.

Fitness Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Kilos runter, Leistung rauf - 10 Tipps zur erfolgreichen Gewichtsreduktion Anzeige

Nicht nur Rennradfahrer würden gerne ein paar Kilo weniger wiegen. Doch geht es dem Athleten nicht nur um die Baggerseefigur, bei ihm zahlt sich jedes Kilo am Berg aus, denn Radsport ist eine Watt pro Kilogramm Sportart. RoadBIKE zeigt...

Fitness Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Trainieren Sie Hart und Smart - Auf die richtige Einteilung kommt es an Anzeige

Das Verhältnis von Grundlagentraining zu intensivem Training soll nach dem Verhältnis 80% zu 20% aufgeteilt werden - so ein Bericht von Stephen Seiler und Espen Tonnessen zum Thema Intervall-, Schwellen- und Grundlagenausdauertraining für...

Fitness Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: So werden Sie besser am Berg Anzeige

Steigern Sie Ihre Bergqualitäten auf dem Rennrad. RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps" wie Sie zu einem besseren Kletterer werden