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Der Basica Sport Coach (Anzeige)

Informationsportal zu den Themen Training, Ernährung und Gesundheit beim Sport

Der Basica Sport Coach ist ein umfangreiches Informationsportal zu den Themen Training, Ernährung und Gesundheit beim Sport. Der Schwerpunkt des Trainings-Coach liegt auf dem Radsport und Laufsport.

Auf die Bedürfnisse der Sportler zugeschnitten findet man unter http://www.basica-sport.de/:www.basica-sport.de komprimiertes Basiswissen und viele praktische Tipps für Training und Wettkampf, die richtige Ernährung beim Sport und die Bedeutung des Sports für die Gesundheitsprävention.

Jeden Monat gibt es einen aktuellen http://www.basica-sport.de/de/17/thema-des-monats.html:Monats-Tipp von aktiven Sportlern, Sportmedizinern und Ernährungswissenschaftlern zu einem der Themenfelder – passend zur jeweiligen Jahreszeit. Im Archiv sind alle Monats-Tipps gespeichert und können unter dem Trainings-, Ernährungs- und Gesundheits-Coach abgerufen werden.

Trainingscoach
Der Trainingscoach von Basica® Sport vermittelt in der Rubrik „www.basica-sport.de/de/18/basiswissen-training.html:Effektives Training“ fundiertes Basiswissen rund um die Trainingsgestaltung beim Radsport. Zur praktischen Umsetzung finden Sie unter der Rubrik „www.basica-sport.de/de/19/trainingsplaene.html:Trainingspläne“ komplette Radsport-Trainingspläne für Einsteiger, Rad-Tempofahrt und Moutainbike-Marathon zum download.

Ernährungscoach
Der Ernährungscoach vermittelt Grundlagenwissen zur Ernährung beim Ausdauersport, sowohl für den ambitionierten Leistungssportler, wie auch für den Freizeitsportler. Die richtige Ernährung wird mit exemplarischen www.basica-sport.de/de/22/ernaehrungsplaene.html:Ernährungsplänen gezeigt und steht zum kostenlosen download bereit. Eine eigene Rubrik beschäftigt sich mit dem Thema "www.basica-sport.de/de/3/Basica-sport-richtig-trinken.html:Richtig trinken" und worauf man bei einem Sportgetränk achten soll.

Gesundheitscoach
In der Rubrik "http://www.basica-sport.de/de/24/sport-fuer-die-gesundheit.html:Sport für die Gesundheit" wird die Relevanz von Sport für Prävention und Therapie verschiedener „Wohlstandserkrankungen“ wie Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck, erhöhtem Harnsäurespiegel und Zuckerkrankheit verdeutlicht. Außerdem werden weitere positive Aspekte des Sports, wie beispielsweise eine sportlich-dynamische Ausstrahlung, Stressabbau, Muskelaufbau und nicht zuletzt auch eine Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit erläutert.

http://www.basica-sport.de:Basica® Sport Coach-Konzept

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