Tacx Rollentrainer für Rennrad oder Mountainbike für Indoor Cycling Tacx

Mit Tacx-Rollentrainern von Garmin in Form bleiben

Indoor Cycling Mit Tacx-Rollentrainern von Garmin in Form bleiben

Indoor Cycling ist bei Rennradfahrern sehr beliebt, um sich fit zu halten. Kein Wunder, bietet es doch viele Vorteile gegenüber des Draußen-Radfahrens. Vor allem im Winter: Trotz Wind und Wetter kann das Radtraining punktgenau durchgezogen werden. Und das ohne nass zu werden und in die warme Wintermontur klettern zu müssen.

Besonderheiten des Trainings auf der Rolle

Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür und macht es Radsportbegeisterten nicht leicht, draußen in Form zu bleiben. Wer auch weiterhin an seiner Performance arbeiten möchte, kommt nicht drumherum, sein Training an die herbst- und winterlichen Umstände anzupassen.

Tacx Rollentrainer für Rennrad oder Mountainbike für Indoor Cycling
Tacx
Mit dem richtigen Rollentrainer und passender Software wird das öde, langweilige Wintertraining auf der Rolle zum großen Indoor-Spaß.

Gut, dass es die Möglichkeit zum Indoor-Training auf Rollentrainern, wie dem Garmin Tacx Neo 2T Smart oder dem Tacx Boost, gibt. Da das Training auf diesen mit dem eigenen Rad stattfindet, bietet es das gewohnte Fahrgefühl und eine Umgewöhnungszeit entfällt. Außerdem kühlt man beispielsweise in den Pausen beim Intervalltraining nicht so stark aus und beugt so dem nächsten Schnupfen vor.

Indoor-Cycling als Erlebnis

Mit dem Direktantriebstrainer Tacx Neo 2T Smart oder dem Wheel-on-Trainer Tacx Boost lässt sich das eigene Zuhause in die perfekte Radstrecke verwandeln. Der Neo 2T Smart zeigt dabei nicht nur Parameter wie Zeit, Geschwindigkeit und Strecke an, sondern misst auch Wattzahl und Trittfrequenz.

Tacx Rollentrainer für Rennrad oder Mountainbike für Indoor Cycling
Tacx
Der Tacx Neo 2T Smart ist ein Wheel-Off-Rollentrainer, der sich schnell und einfach mit Trainingssoftware wie Zwift koppeln lässt.

Ein besonderes Highlight des Rollentrainers ist zudem die Road-Feel-Funktion: Zusammen mit der Tacx-Software oder der Zwift-App simuliert der Tacx Neo 2T Smart verschiedene Straßenbeläge wie Kopfsteinpflaster oder Schotterpassagen. Durch die typischen Vibrationen wird das Indoor-Cycling so zu einem echten Erlebnis.

Multidirektionale Beweglichkeit mit den Tacx Neo Motion Plates

Gestalte dein Indoor-Training noch effektiver und angenehmer. Mit den Tacx Neo Motion Plates, kompatibel mit dem Smarttrainer der Tacx Neo-Serie, wird die seitliche Bewegung um eine weitere Bewegungsrichtung nach vorne und hinten erweitert. So wird eine multidirektionale Beweglichkeit ermöglicht. Dies sorgt für ein besonders natürliches und dynamisches Indoor-Fahrgefühl. So werden auch die mechanischen Kräfte, die auf das Fahrrad und die trainierende Person wirken, reduziert.

Tacx Rollentrainer für Rennrad oder Mountainbike für Indoor Cycling
Tacx
Die Tacx Neo Motion Plates halten magnetisch an der Unterseite des kompatiblen Tacx Neo Smarttrainers und können so einfach und komplett werkzeugfrei montiert werden.​

Tipps und Tricks fürs Rollentraining

Nach einer wohlverdienten Saisonpause im Herbst eignet sich das Training im Winter auf dem Rollentrainer perfekt, um an der eigenen Ausdauerfähigkeit zu arbeiten. Dazu bieten sich Intervalle nahe der FTP, der maximal möglichen Dauerleistung, aber auch spezifisches Kraftausdauertraining an, sogenannte K3-Intervalle. Diese werden etwas unter der FTP gefahren, die Trittfrequenz sollte dann etwa 50-60 U/min betragen.

Das Zubehör von Garmin sorgt für ein noch angenehmeres Training: Die Vorderradstütze schafft Stabilität, eine Bodenschutzmatte dient als zusätzlicher Schallschutz und fängt Schweiß auf. Damit auch das Rad vor diesem geschützt ist, kann ein Schweißfänger zudem Korrosion vorbeugen.

Wie die Neo Motion Plates funktionieren, wird im Video erklärt:

Mehr Infos zu den Tacx-Trainern von Garmin sind unter garmin.com zu finden.

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