Die Mission von Athletic Greens ist es, jeden einzelnen dazu zu bewegen, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Und genau hier setzt das Flagship-Produkt AG1 an: es ist das tägliche Ritual, zur Unterstützung deiner Nährstoffversorgung.
Im Besonderen geht es um Gewohnheiten, die man auch beibehalten will und kann. Genau aus diesem Grund macht AG1 die tägliche Nährstoffversorgung so einfach wie nur möglich:
1 Glas Wasser, ein Messlöffel AG1, einmal am Tag, jeden Tag. Denn einfache Routinen sind der Grundstein eines jeden Erfolges sind: sportlicher, beruflicher und auch privater Natur.
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Mach AG1 zum integralen Teil deines täglichen Morgenrituals und profitiere von unserem Angebot: als Leser des Roadbike Magazins bekommst du 5 Travel Packs und einen Jahresvorrat Vitamin D3&K2 gratis zu deiner ersten Bestellung dazu.
Bist du neugierig geworden? Dann hole dir hier dein AG1 und überzeuge dich selbst!
Im Abo wird AG1 monatlich frei Haus geliefert. Die Lieferung kann jederzeit pausiert, das Abo gekündigt oder der Lieferrythmus angepasst werden. Zusätzlich dazu gibt es bei Athletic Greens eine 60-Tage-Geld-zurück-Garantie. Sollten dir AG1 also nicht behagen oder schmecken, kann es ganz einfach retourniert werden.
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AG1 ist in vielen unterschiedlichen Bereichen wirksam. Zwei sind besonders für Radfahrer:innen von hoher Relevanz: der Energiehaushalt¹ und die Muskelerholung².
Der Energiehaushalt
Die Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen. Deshalb müssen sie auf Hochtouren arbeiten und ATP, die Energieform der Zelle, produzieren. Beim Sport verlässt sich unser Körper auf die Fähigkeit des Herzens, Blut zu jedem einzelnen Organ zu pumpen und die Mitochondiren mit Sauerstoff und Nährstoffe zu versorgen.
Eine optimale mitochondriale Gesundheit bedeutet Leistungssteigerung. Es ist genau das, was ein jeder Sportler zu erreichen versucht. Und mit zunehmender Dauer des Wettkampfs und des Trainings steigt auch der Bedarf von Herz und Muskeln an Nährstoffen und Sauerstoff.
Welche Inhaltsstoffe in AG1 einen gesunden Energiestoffwechsel unterstützen können:
CoQ10 + K2: CoQ10 ist in den Mitochondrien zu Hause.
Coenzym Q10 ist kein Enzym per se, sondern vielmehr ein kleiner Helfer, der für die Energieversorgung unseres Körpers unerlässlich ist. Zusammen mit dem Vitamin K2 unterstützt Q10 die Energieproduktion und den Elektronentransport in den Mitochondrien³. Davon profitiert das Herz, da es ein stark energieabhängiges Organ ist. Das Resultat ist eine bessere Sauerstoffversorgung der Muskeln und Organe.
Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Die Muskelerholung
Die Erholung nach jeder Ausfahrt, jedem Training und auch nach dem Wettkampf sollte immer ernst genommen werden! Viele Radfahrer:innen machen den Denkfehler, dass mehr Training zu größeren Fortschritten und höheren persönlichen Bestzeiten führt. Es geht aber nicht darum, mehr zu trainieren, sondern vielmehr, richtig zu trainieren und zu regenerieren, um zu persönlichen Höchstleistungen zu gelangen.
Der Mensch produziert im Rahmen normaler Stoffwechselprozesse ständig freie Radikale. Studien haben gezeigt, dass bei einer hohen Trainingsintensität weit mehr freie Radikale entstehen als bei normaler körperlicher Betätigung. Diese freien Radikale können durch oxidativen Stress unsere Zellen schädigen. Aus diesem Grund benötigen Sportler Nährstoffe, um genau diesem oxidativen Stress vorzubeugen.
- Vitamin C⁴ unterstützt die normale Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung.
- Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
AG1 von Athletic Greens: unterstützt die tägliche Nährstoffversorgung
Durch die Kombination von 75 Vitaminen, Mineralstoffen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Lebensmitteln liefert dir AG1:
- Vitamine und Mineralstoffe: Die Balance von Vitaminen und Mineralstoffen ist wichtig für ein gut funktionierendes Nervensystem und ein grundlegender Baustein eines gesunden Immunsystems
- Superfood wie Spirulina, Lecithin, Inulin, Weizengras, Alfalfa und Acerola
- Lebende Kulturen: In AG1 enthalten sind Bifidobacterium bifidum (UABb-10) und Lactobacillus Acidophilus (UALa-01)
- Botanicals: AG1 enthält Ashwagandha, Chlorella, Traubenkernextrakt, Seetang, Reishi-Pilz und weitere Botanicals
- einen Enzym- und Pilzkomplex: AG1 enthält Reishi und Shiitake Pilze, Astragalus, Burdock Root Pulver
Profisportlern, Alltagshelden und Abenteurern verwenden täglich AG1, darunter auch Jonas Deichmann.
Jonas hat als Erster die Welt im Triathlon umrundet und dabei 20.000 km mit dem Rad zurückgelegt und ist unterwegs auf viele Herausforderungen gestoßen. "Eine ausgewogene Ernährung ist auf meinen Abenteuern sehr schwierig. AG1 versorgt mich täglich mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren Nährstoffen.”
Auch die derzeitige IRONMAN Europameisterin und viel-fache IRONMAN 70.3 Siegerin Laura Philipp zählt AG1 zum Fixpunkt ihrer täglichen Morgenroutine. Über ihren Start in den Tag und die tägliche Morgenroutine mit AG1 sagt Laura folgendes:
"Am liebsten trinke ich AG1 auf nüchternen Magen. Die Nährstoffe können so optimal aufgenommen werden und mein Körper ist direkt gut versorgt. Meinen morgendlichen Espresso trinke ich in einem Abstand von ca 30 Minuten, damit ich die Nährstoffaufnahme nicht störe. Das ist gerade bei zB Eisenmangel sehr wichtig zu bedenken. Nach dem ich meinen Körper mit Flüssigkeit und Nährstoffen versorgt habe, esse ich einen leckeren Porridge, höre ein bisschen Nachrichten aus der Welt und bereite meinen Körper mit einem kuren Mobilisations- und Aktivierungsprogramm auf die erste Einheit des Tages vor.”
…und wie Laura es schafft, Routinen in ihren Alltag zu etablieren:
"Die Basis dafür liegt bei mir ganz klar in einem strukturierten Alltag. Mein Trainingsplan gibt mir den Takt vor und ich weiß mittlerweile welche Routinen mir morgens, mittags oder Abends helfen und dafür sorgen, das ich gesund und glücklich bin. Eine wichtige Routine ist es zB. meinem Körper jeden Tag mindestens drei warme Mahlzeiten zu kochen. Auch meine Morgengymnastik ist eine Routine geworden, die mir hilft optimal in den Tag zu starten.”
Mach AG1 zum integralen Teil deines täglichen Morgenrituals und profitiere von unserem Angebot: als Leser des Roadbike Magazins bekommst du 5 Travel Packs und einen Jahresvorrat Vitamin D3&K2 gratis zu deiner ersten Bestellung dazu.
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¹ Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
² Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
³ Quelle: McFarlin, Alt Ther in Health Med, 2017
⁴ Das in Athletic Greens enthaltene Vitamin C trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung, zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion von Blutgefäßen, Haut, Knochen und Knorpel, zum normalen energieliefernden Stoffwechsel, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vgl. EFSA Journal 2009
