Fahrtechnik RB Kurven workshop Teaser Workshop: Die richtige Kurventechnik Bringen Sie Ihr Rennrad sicher und schnell um die Ecke

RoadBIKE-Experte Mike Kluge zeigt, wie Sie mit der richtigen Technik die Kurve kriegen.

Fitness Mineralwasser Richtig trinken im Training und Wettkampf Diese Getränke sollten Sie zu sich nehmen

RoadBIKE erklärt, zu welchen Getränken Sie beim Rennrad-Traning und im Wettkampf greifen sollten - und in welchen Mengen. Dabei gilt: Es müssen nicht immer...

Sonstiges News Die Rennräder der RoadBIKE-Redakteure

Sonstiges rb-0816-disctourer-cervelo-c3-ultegra-fahrbild-bjoern-haenssler (jpg) Der Schwerpunkt liegt auf Komfort Eigenschaften eines Touren-Rennrads

Konzipiert für Langstrecken, Marathons und Radreisen: das Touren-Rennrad. Diesem Velo können Kopfsteinpflaster und leichte Schotterwege nichts anhaben....

Sonstiges rb-cannondale-systemsix-aero-rennrad-2019-22-teaser.jpg Der Schwerpunkt liegt auf Aerodynamik Eigenschaften eines Aero-Rennrads

Schnell sein und dabei kaum Energie verlieren ist das Ziel von Sprintern, Triathleten und Tempomachern. Aero-Rennrädern machen diesen Traum war. Sie sind auf...

Sonstiges

Fitness RB-0809-Pannenhilfe-04 (jpg) Trouble-Shooting auf Tour – So beheben Sie auch größere Pannen Die besten Pannen-Tricks: Reparieren unterwegs leicht gemacht

Eine Panne unterwegs kann die schönste Tour vermiesen. Mit unseren Pannentricks kommen Sie wenigstens noch aus eigener Kraft nach Hause. Hier gibt's alle...

Fitness RB-Uebungen-fuer-schnelle-Beine-Hanka-Kupfernagel-Hueftstreckung (jpg) Krafttraining: Die besten Übungen für schnelle Beine 6 Übungen für schnelle Beine mit Hanka Kupfernagel

Wer richtig Druck aufs Pedal bringen und schneller fahren will, sollte seine Beinkraft mit speziellem Training an den Geräten stärken. Profi-Bikerin Hanka...

Fitness RB-Uebungen-Rumpf-Radfahrer-Pedalieren-im-Seitstuetz-Geiger (jpg) Sechs Top-Übungen für einen starken Rumpf Die besten Kraftübungen für den Rumpf

Nie wieder Rückenschmerzen! Eine kräftige Rumpfmuskulatur schützt davor – und macht Rennradfahrer noch viel schneller.

Fitness RB_0408_ernaehrungsmaerchen_00335_d (7) (jpg) Neun Mythen zur Ernährung - was stimmt wirklich und was nicht Aufgeklärt: 9 Mythen rund um Sportlerernährung

Ist Pasta vor dem Wettkampf das Nonplusultra? Wirkt Kaffee dehydrierend? Geht Maximalleistung nur mit Nahrungsergänzungsmitteln? RoadBIKE klärt 9 klassische...

Fitness Volldampf für Rennradfahrer: So ernähren Sie sich richtig - inkl. Carbo-Loading Mit vollen Treibstoff-Tanks aufs Rennrad

Damit der Saft im Wettkampf nicht vorzeitig zur Neige geht, müssen Rennradfahrer die Energietanks optimal befüllen - unter Anderem mit der Methode des...

Fitness RB Basica Protina Teaserbild Richtig trinken beim Rennradfahren Richtig trinken beim Rennradfahren

Ein gutes Sportgetränk für den Rennradsport sorgt selbstverständlich für ausreichend Leistungsfähigkeit während der Tour. Genauso wichtig ist es, dass ein...

Fitness RB-Frühstück-Müsli-Pixelio-Trama Rennradtouren - so bereiten Sie sich optimal vor Bestens gerüstet: Tipps zur Vorbereitung auf die Rennradtour

Eine lange Rennradtour ist eine Herausforderung für Mensch und Material. Da ist eine gute Vorbereitung besonders wichtig. Auf den nächsten Seiten haben wir für...

Fitness RB Basica Protina Coach Der Basica Sport Coach (Anzeige) Informationsportal zu den Themen Training, Ernährung und Gesundheit beim Sport

Der Basica Sport Coach ist ein umfangreiches Informationsportal zu den Themen Training, Ernährung und Gesundheit beim Sport. Der Schwerpunkt des...

Fitness RB 0910 Wettkampf-Ernährung Carboloading für Rennradfahrer Carboloading - so funktioniert die Powerspritze

Wer als Rennradfahrer seine Kohlenhydratspeicher vor einem Rennen vergrößern will, muss hart trainieren und hungern, um dann beim Essen richtig zuzuschlagen.

Fitness RB 0512 Kostbare Energie - Ernährung für Rennradfahrer Montage Ernährung für Rennradfahrer - die besten Tipps, die hartnäckigsten Mythen Was Rennradfahrer essen und trinken sollten

Mehr Power für Ihren Sport! RoadBIKE erklärt die otpimale Ernährung für Rennradfahrer und tischt das perfekte Sportler-Menü auf. Plus: Aufgedeckt - neun Mythen...

Fitness RB Basica Protina gewinnspiel Gewinnspiel: 5 Rucksäcke gefüllt mit Basica Sport und je 2 Trinkflaschen im Wert von 500 Euro Mitmachen und gewinnen

Machen Sie mit und gewinnen Sie einen von fünf Basica-Rucksäcken - prall gefüllt mit Basica-Produkten.

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Mit Top-Form ins Frühjahr starten? Klar, mit effektivem Wintertraining auf...

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