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Mit Carbo-Loading die Energietanks vollladen. RoadBIKE erklärt, wie die Kohlenhydrat-Mast funktioniert.

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Fitness MB Schmerz_Tabletten_Pixelio (jpg) Teaser Know-how: Schmerzmittel - das müssen Sie beachten Mit dem Rennrad an der Schmerzgrenze

Kopfweh? Wadenreißen? Schmerzmittel versprechen Linderung, bergen aber auch Gefahren. Darauf müssen Sie achten.

Sonstiges RB Versenderrad bem Händler Know-how: Mit dem Versenderrad zur Inspektion? Fairer Handel?

„Wer ein Rennrad vom Versender fährt, hat beim Händler um die Ecke schlechte Karten.“ RoadBIKE überprüfte diese These. Die Resultate überraschen.

Fahrtechnik RB Perfekte Aerodynamik Workshop: Perfekte Aerodynamik in der Gruppe Hart am Wind

RoadBIKE-Experte Mike Kluge zeigt, wie Sie Ihre Aerodynamik verbessern – egal, woher der Wind weht.

Fitness Tipp: So ermitteln Sie die Maximale Konstante Herzfrequenz Herzklopfen

In vielen Trainingsmethoden spielt die „Maximale Konstante Herzfrequenz“ (MKHF) eine wichtige Rolle. RoadBIKE erklärt, wie Sie diesen Wert ermitteln.

Fitness RB_0408_ernaehrungsmaerchen_00335_d (7) (jpg) teaser Aufgedeckt: Die neun wichtigsten Ernährungsmythen Von Alkohol bis Pasta

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Fitness RB Fitness Special - Radfahren stärkt den Organismus Rennrad-Fitness: So kommen Sie in Bestform Die wichtigsten Fragen kompakt beantwortet

Wie schaffe ich eine neue Bestzeit? Wie trainiere ich nach System? Welche Rolle spielt Ernährung? Mit dem Expertenteam vom Radlabor Freiburg gibt RoadBIKE die...

Fitness RB 1107 Ausgleichstraining Stabilitätsübungen Ausgleichstraining: Die besten Sportarten, die wichtigsten Tipps Gehen Sie mal fremd!

Schlechtes Wetter reduziert den Spass auf dem Rennrad extrem. Wie wär’s mal mit Alternativen? RoadBIKE erklärt, worauf es beim Ausgleichtraining ankommt, und...

Fahrtechnik RB Fahrtechnik Sitzposition Teaser Fahrtechnik: Die richtige Sitzposition Haltung wahren auf dem Rennrad

In der richtigen Sitzposition können Sie Kraft sparen und richtig schnell sein. RoadBike sagt ihnen, worauf Sie achten müssen.

Fahrtechnik RB Loser UNtergrund Teaser So fahren Sie sicher über losen Untergrund Untergrund-Bewegung

Auf schlechtem Untergrund geraten Sie schnell ins Rutschen. Wie Sie das verhindern, zeigt Ihnen Fahrtechnikexperte Mike Kluge.

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Mit der richtigen Sprungtechnik können Sie Hindernisse problemlos überwinden. RoadBIKE zeigt, wie Sie abheben und sicher wieder landen.

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Wenn’s steil bergab geht, spielt der Luftwiderstand die größte Rolle. RoadBIKE-Fahrtechnikexperte zeigt, wie Sie mit Höchstgeschwindigkeit ins Tal rauschen.

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Bleiben Sie sitzen, wenn Sie die Jacke anziehen – und Sie sparen wertvolle Zeit, wenn’s drauf ankommt.

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Gehen Sie Problemen auf der Straße aus dem Weg! Mit der richtigen Technik schaffen Sie's.

Fahrtechnik RB Fahrtechnik runder Tritt Fahrtechnik: Runder Tritt Jetzt geht's rund

Cross-Weltmeister Mike Kluge gibt Ihnen den richtigen Rhythmus: Übungen für den runden Tritt.

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Sonstiges News Die Rennräder der RoadBIKE-Redakteure

Sonstiges rb-0816-disctourer-cervelo-c3-ultegra-fahrbild-bjoern-haenssler (jpg) Der Schwerpunkt liegt auf Komfort Eigenschaften eines Touren-Rennrads

Konzipiert für Langstrecken, Marathons und Radreisen: das Touren-Rennrad. Diesem Velo können Kopfsteinpflaster und leichte Schotterwege nichts anhaben....

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Schnell sein und dabei kaum Energie verlieren ist das Ziel von Sprintern, Triathleten und Tempomachern. Aero-Rennrädern machen diesen Traum war. Sie sind auf...

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Fitness RB-0809-Pannenhilfe-04 (jpg) Trouble-Shooting auf Tour – So beheben Sie auch größere Pannen Die besten Pannen-Tricks: Reparieren unterwegs leicht gemacht

Eine Panne unterwegs kann die schönste Tour vermiesen. Mit unseren Pannentricks kommen Sie wenigstens noch aus eigener Kraft nach Hause. Hier gibt's alle...

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Wer richtig Druck aufs Pedal bringen und schneller fahren will, sollte seine Beinkraft mit speziellem Training an den Geräten stärken. Profi-Bikerin Hanka...

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Nie wieder Rückenschmerzen! Eine kräftige Rumpfmuskulatur schützt davor – und macht Rennradfahrer noch viel schneller.

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