Fitness Man cycling on turbo trainer Die besten Tipps zum Rennrad-Training während Corona Corona und Kurzarbeit: So erhalten Sie Ihre Rennrad-Form

Kontaktverbot? Kurzarbeit? Abgesagte Rennen? Die Corona-Krise wirft für viele Rennradfahrer die Saison über den Haufen. Wie man jetzt am besten trainiert,...

Training Neue Wege entdecken mit den Routenempfehlungen in Echtzeit Strava mit neuer Routen-Funktion

Strava ist sehr beliebt bei Sportlern. Mit der App können Trainingsdaten erfasst werden, Strecken werden automatisch gespeichert und obendrein kann jeder alles...

Neuheiten Wahoo x Le Col präsentieren Indoor-Radbekleidung Wahoo und Le Col zeigen Indoor-Kollektion

Maximale Belüftung, sehr gute Feuchtigkeitsregulierung und ein speziell auf die Anforderungen beim Rollentraining abgestimmtes Polster sollen die neue...

Fitness Fitness Special Rennrad-Fitness-Special, Teil 1 Trainingsphysiologie – Der Blick in den Körper

Ein Blick ins Innere des Körpers verrät, wie Training funktioniert und worauf es ankommt, damit Radsportler ausdauernd schnell fahren können.

Fitness Fitness Special Rennrad-Fitness-Special, Teil 2 Trainingsplan – das sollten Sie beachten

Wer in Zukunft nicht nur einfach Rad fahren, sondern ernsthaft trainieren möchte, sollte ein paar wenige wichtige Tipps befolgen. ROADBIKE zeigt wie Sie einen...

Fitness Fitness Special Rennrad-Fitness-Special, Teil 3 Formcheck – FTP-Test selbst gemacht

Ein selbst durch­geführter FTP-Test kann eine komplexe Leistungsdiagnostik im Labor nicht ersetzen. Doch kann solch ein Feldtest – indoor oder draußen...

Fitness Fitness Special Rennrad-Fitness-Special, Teil 4 Trainingsmethoden mit Erfolgsgarantie

Clever in Form kommen? Dabei helfen sogenannte „Schlüsseleinheiten“ – Trainings­methoden, die besonders viel Erfolg versprechen und die Leistungsfähigkeit...

Fitness Fitness Special Rennrad-Fitness-Special, Teil 5 Ernährung als Trainingsreiz

Clever getimt, lässt sich durch den Verzicht auf Kohlenhydrate der Trainingsreiz verstärken. ROADBIKE erklärt, für wen und wann solch eine...

Fitness RoadBIKE Trainingscamp 2016: Die besten Bilder 39 Tipps fürs Rennrad-Trainingslager Vorbereitungstipps für das Trainingslager

Sie planen, in Kürze ins Trainingslager aufzubrechen? Überlassen Sie nichts dem Zufall, nehmen Sie sich Zeit für die Vorbereitung. Damit die Tage im Süden auch...

Fitness Ernährung Diät Ernährungstipps: Abnehmen für Rennradfahrer Mit Genuss Gewicht verlieren

Der Winter war lang, der Bauch ist merklich runder? Kein Problem: ROADBIKE gibt Tipps, wie Sie ohne viel Verzicht abnehmen. Der Joker auf dem Weg zur schlanken...

Fitness Schlafen ist gesund Fitness: Schlaf macht gesund Bessere Regeneration durch guten Schlaf

Ausgeschlafen? Nur wer völlig regeneriert aufwacht, kann Top- Leistungen erbringen – im Beruf wie auch sportlich. RoadBIKE gibt Tipps, wie Sie nachts Erholung...

Fitness Nahrung Ernährung: Nährstoffe, die die Leistung verbessern können Power aus der Natur

Schneller Rad fahren dank Roter Bete, Koffein, Gurkenwasser, Kirschsaft und Pfefferminze? ROADBIKE erklärt, mit welchen natür­lichen Substanzen Sie legal Ihre...

Fitness Wintertraining Winter-Trainingtipps für Rennradfahrer Fit durch die kalte Jahreszeit

Runter von der Couch, rauf aufs Rad – trotz widriger Bedingungen. ROADBIKE gibt Tipps, wie Sie Wind, Regen und Kälte trotzen, dabei gesund bleiben und fit...

Fitness Weihnachtsplätzchen Radfahrer-Plätzchen mit Trockenfrüchten, Nüssen und Co. Gesunde Weihnachtsplätzchen für Rennradfahrer

Genuss mit wenig Reue: Diese Weihnachtsplätzchen mit viel Trockenfrucht, Gewürzen und Nüssen machen sich auch auf jeder Radtour gut. ROADBIKE hat die Rezeptur...

Szene BKK Mobil Oil Cycling Team Trainingslager Mallorca 2018 BKK Mobil Oil Cycling Team: Jetzt bewerben! Trainieren wie ein Profi - im BKK Mobil Oil Cycling Team! Anzeige

Eine Saison wie ein Profi trainieren – inklusive Leistungsdiagnostik, Trainingslager und Profi-Material. Und als Höhepunkt beim Ötztaler Radmarathon am Start!...

Szene RB 2019 Trainerlehrgang Trainer C Porträts Trainerausbildung im Radsport Gut ausgebildete Trainer - die Basis des Radsports

Jedes Jahr lassen sich über 200 Radsportler zu Trainern ausbilden. RB porträtiert einen Trainer-C-Lehrgang und sprach mit dem Bundestrainer über Inhalt und...

Szene UB Adventskalender 2013 Contec Teaserbild Shutterstock 24 tolle Preise im ROADBIKE-Adventskalender ROADBIKE-Adventskalender: Preise im Wert von über 5.500 Euro gewinnen! Anzeige

Im Adventskalender von ROADBIKE gab es Gewinne in einem Gesamtwert von mehr als 5.500 Euro! Hier sind die glücklichen Gewinner!

Fitness Rollentrainer warm up Profis Rennrad-Winterttraining zu Hause und im Studio Spinning vs. Rollentraining - Was ist das optimale Training für Rennradfahrer?

Training zu Hause auf der Rolle oder der Spinning Kurs im Studio – beides gute Möglichkeiten die Rennrad-Form im Winter zu optimieren. Doch welche Vorteile...

Tests Rollentrainer-Test: Tacx, Elite, Wahoo und mehr Aktuelle Rollentrainer im ausführlichen ROADBIKE-Test

Wer in Topform ins Frühjahr starten will, kommt ums Rollentraining im Winter nicht herum. Doch welche aktuellen Rollentrainer können überzeugen? ROADBIKE hat...

Szene  Cyclassics Hamburg 2019 Cyclassics Jedermann-Rennen in Hamburg EuroEyes Cyclassics feiert 25. Jubiläum

Am 15.8.2020 finden zum 25. Mal die Cyclassics in Hamburg statt. Hier gibt es erste Infos zur Jubiläumsausgabe von Europas größtem Jedermann-Rennen.

Fitness Zwift: Die wichtigsten Fragen und Antworten Alles, was Sie über Zwift wissen müssen

Fit durch den Winter: Immer mehr Radsportler fahren im Winter auf Zwift. Die Online-Trainingsplattform hat das Rollentraining in den vergangenen Jahren...

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In 6 Tagen durch ganz Deutschland? Am 15. August 2020 startet der Deutschland Rush von Hamburg nach Kitzbühl. ROADBIKE hat erste Infos.

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Wer seinen Luftwiderstand reduziert, fährt schneller Rad. Oder spart Körner. RB hat im Windkanal getestet, welche Maßnahmen die Aerodynamik verbessern....

Wissen RB 2019 Aerodynamik Swiss Side Jean-Paul Ballard Aerodynamik am Rennrad - Interview mit Swiss Side Jean-Paul Ballard: „Aerodynamik wird falsch erklärt“

Nichts bremst Rennradfahrer so stark wie der Luftwiderstand. Aerodynamik-Experte Jean-Paul Ballard erklärt im RoadBIKE-Interview, wie man dem Wind ein...

Training Zwift Futureworks MTB Steuerung Zwift: Bikes jetzt selber steuerbar + MTB-Modus Erster Test: So ist Zwift für Mountainbiker

Virtuelle Welten mit Rennrädern erkunden und sich mit anderen Sportlern messen, das ist bei Zwift schon lange möglich. Nun kann demnächst man auch mit...

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ROADBIKE 06 / 2020 Erscheinungsdatum: 13. Mai 2020 Abo ab 11,90€ Einzelheft ab 3,99€