Fitness RB Kooperation Eschborn Frankfurt Deutschlandtour Die 10 besten Tipps für den Rennrad-Marathon 10 Trainingstipps: So meistern Sie einen Rennrad-Marathon

Damit Sie in Top-Form beim Rennrad-Marathon am Start stehen, verraten Ihnen zwei Profis die perfekte Erfolgsstrategie fürs Training.

Fitness rb-0718-radtest-um-1000-bjoern-haenssler-teaser-2 (jpg) In 12 Wochen zur maximalen Leistung auf dem Rennrad Rennrad-Trainingsplan: Top-Fit in zwölf Wochen

Abwechslungsreiches und zielgerichtetes Training motiviert nicht nur, sondern bringt auch die gewünschte Leistung. Mit dem ROADBIKE-Trainingsplan erreichen Sie...

Fitness RB-Shimano-Rennrad-Schuh-S-Phyre-RC9-TEASER (jpg) Rennradfahren für Einsteiger Wie lerne ich mit Klickpedalen zu fahren?

ROADBIKE erklärt Einsteigern alles rund ums Thema Klickpedale und zeigt, wie man damit als Rennrad-Neuling schnell durchstarten kann.

Fitness rb-krombacher-trikot-alkoholfrei-DSF1237-2 News Mit Krombacher o,0% Freistarts und VIP-Tickets für Eschborn-Frankfurt gewinnen! Anzeige

Krombacher o,0% verlost 5x2 Startplätze für den Radklassiker Eschborn-Frankfurt. Und für die Zeileinfahrt der Profis gibt es noch Tickets für den VIP-Bereich...

Fitness RB Zwift iOS Rennrad-Apps fürs Rollentraining Die besten Apps fürs Rollentraining

Mit Top-Form ins Frühjahr starten? Klar, mit effektivem Wintertraining auf der Rolle! Doch welche App taugt dafür? ROADBIKE hat sich durchprobiert und nennt...

Fitness RB 0108 Rollentrainer Bild01 Teaser 1 Sprüche, die Rolle-Fahrer nicht mehr hören können Rennrad-Training auf der Rolle

Zu den am wenigsten verstandenen Eigenheiten der Rennradfahrer gehört das Fahren auf der Rolle. Wir haben die Fragen gesammelt, die Rolle-Fahrer nicht mehr...

Fitness rb-0115-trainingslager-teaser-christian-lampe (jpg) Die größten Fehler im Trainingslager Die fünf größten Trainingslagersünden unter Rennradfahrern

Wer im Traingslager sündigt muss später dafür büßen! RoadBIKE gibt Tipps, wie sich die 5 am häufigst begangenen Trainingslagersünden vermeiden lassen.

Fitness rb-0217-BLACKROLL_by_SebastianSchoeffel-58064 (jpg) Blackroll-Training für Rennradfahrer Regeneration für Muskeln und Faszien mit der Blackroll

Deutschland rollt. Nicht nur auf dem Rennrad, sondern auch auf der Blackroll. Das regelmäßige Training mit der Schaumstoffrolle verspricht schnellere...

Fitness RB Apps Training Rolle Trainerroad News Trainingstagebuch Wintertraining: Keep on Rollin'

Keine Chance dem Winterspeck: Was bringt Rollentraining ohne professionelle Anleitung wirklich? RB-Redakteur Christian Brunker wagt den Selbstversuch.

Fitness RB Yoga fuer Rennradfahrer_Aufmacher_1500 (jpg) 4 Yoga-Übungen für Radfahrer Yoga für Rennradfahrer

Wer mit Yoga nur Klangschalenmusik, Schneidersitz und Meditation verbindet, liegt falsch. Yoga bietet Rennradfahrern einen idealen Ausgleich, da es...

Fitness rb-0115-trainingslager-teaser-christian-lampe (jpg) Trainingslager optimieren Der perfekte Trainings-Tag für Rennradfahrer

Optimal durchgetaktet! Radprofi und RoadBIKE-Fitnessexperte Tim Böhme erklärt, wie ein Tag im Trainingslager aussehen kann.

Fitness rb-0115-trainingslager-teaser-christian-lampe (jpg) Das perfekte Rennrad-Trainingslager Basis Camp

Die schönsten Tage des Jahres – für viele Rennradfahrer die im Trainingslager. Damit es auch die erfolgreichsten in der Saisonvorbereitung werden, gibt...

Fitness RB 0112 Heft - Inhalt - 12 Winterjacken und 12 Thermoshirts Rennrad fahren im Winter Rennrad-Training im Winter

Rennrad fahren im Winter ist nicht nur äußerst erfrischend, sondern kann auch Spaß machen.

Fitness RB-cut-the-shit-cahllenge-teaser-colourbox Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Die 5 Punkte, 50 Tage Ernährungs-Challenge Anzeige

"Cut the shit" heißt die Devise zur optimalen Sporternährung. RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps" wie Sie durch eine...

Fitness rb_srm powermeter campagnolo Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Powermeter- Training: Trainieren Sie auf einem neuen Leistungslevel Anzeige

Es gibt kaum noch Radprofis die ohne einen Powermeter (Leistungsmesssystem) trainieren. Auch immer mehr Freizeit- Rennradfahrer rüsten ihr Carbongeschoss mit...

Fitness RB Carbon-Rennräder im Einzeltest Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: 10 Tipps für mehr Leistung auf dem Rennrad Anzeige

Was können Rennradfahrer an ihrem Training noch verbessern? Einfache Antwort: Weniger Fehler machen! Tim Böhme zeigt Ihnen in "Tims Trainings Tipps" anhand 10...

Fitness MB RB Porträt Tim Böhme Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Krankheit, Sturz, Urlaub oder Dienstreise - So steigen Sie wieder richtig ins Training ein Anzeige

RoadBIKE-Fitness-Experte Tim Böhme verrät, in "Tims Trainings Tipps" wie Sie nach einer Krankheit, Verletzung oder nach dem Urlaub wieder erfolgreich in Ihr...

Fitness MB 0809 Anti-Hitze-Tipps Essen Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Kilos runter, Leistung rauf - 10 Tipps zur erfolgreichen Gewichtsreduktion Anzeige

Nicht nur Rennradfahrer würden gerne ein paar Kilo weniger wiegen. Doch geht es dem Athleten nicht nur um die Baggerseefigur, bei ihm zahlt sich jedes Kilo am...

Fitness RB Heft 0510 - Vorschau - Rennräder für Einsteiger Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Trainieren Sie Hart und Smart - Auf die richtige Einteilung kommt es an Anzeige

Das Verhältnis von Grundlagentraining zu intensivem Training soll nach dem Verhältnis 80% zu 20% aufgeteilt werden - so ein Bericht von Stephen Seiler und...

Fitness RB 1011 Sardinien - Bergdorf Jerzu Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: So werden Sie besser am Berg Anzeige

Steigern Sie Ihre Bergqualitäten auf dem Rennrad. RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps" wie Sie zu einem besseren Kletterer...

Fitness RB 2011 Team Alpecin Jedermann Rennen (jpg) Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Fit für ein Etappenrennen: Training, Taktik, Material, Ernährung... so wird´s ein Erfolg Anzeige

Der Traum vieler Rennradfahrer ist es, einmal ein großes Etappenrennen zu fahren UND zu "finishen"! Wie der große Traum zum Erfolgserlebnis wird und nicht zum...

Fitness AL-Illu-Laufen-Joggen-running-shutterstock Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Trainingslager für Daheimgebliebene Anzeige

Wenn in diesem Jahr das Trainingslager im Süden ausbleibt, Sie aber trotzdem nicht auf den Leistungsschub eines Trainings- Camps verzichten wollen, dann hat...

Fitness Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Optimieren Sie Ihre Kraftübertragung auf dem Rennrad Anzeige

Viele Rennradfahrer verschwenden ihre mühsam antrainierte Kondition durch eine schlechte Sitzposition oder Pedaliertechnik. RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme...

Fitness RB-0114-Radrennbahn-Aufmacher Indoor Radrennbahnen Indoor-Bahnen für Rennradspaß im Trockenen

Bahn frei! Wenn das wetter draußen wütet, können Sie auf auf Indoor-Radrennbahnen im Trockenen Ihre Runden ziehen.

Fitness Rennrad-Trainingstipps - von Rad-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Radfahren ist das neue Golf – wie Manager ihr "Radhandicap" verbessern Anzeige

Immer mehr Manager tauschen ihre Fairwayhölzer gegen ein Vollcarbon- Rennrad ein. Verglichen wird sich nicht mehr mit dem Handicap auf dem Green, sondern mit...

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