Fitness

Szene News Die 15 besten Trainingstipps

Schneller in Form, motivierter im Training: Die ROADBIKE-Trainingstipps bringen Sie auf Erfolgskurs.

Szene Blackroll-Training für Rennradfahrer 6 Faszien-Übungen für Rennradfahrer

Fitness Blackroll-Training für Rennradfahrer Regeneration für Muskeln und Faszien mit der Blackroll

Deutschland rollt. Nicht nur auf dem Rennrad, sondern auch auf der Blackroll. Das regelmäßige Training mit der Schaumstoffrolle verspricht schnellere Regeneration und eine verbesserte Beweglichkeit für Rennradfahrer.

Szene News Rennrad fahren im Winter: die besten Tipps

Rennrad fahren im Winter ist nicht nur äußerst erfrischend, sondern kann auch Spaß machen.

Fitness 4 Yoga-Übungen für Radfahrer Yoga für Rennradfahrer

Wer mit Yoga nur Klangschalenmusik, Schneidersitz und Meditation verbindet, liegt falsch. Yoga bietet Rennradfahrern einen idealen Ausgleich, da es vernachlässigte Körperpartien kräftigt, mobilisiert und so vor Überlastungen schützt.

Fitness 12 Tipps zur Beinrasur Glatt und schnell: 12 Tipps zur Beinrasur

Ein Urwald an den Beinen? Für viele Rennradfahrer ein absolutes No-Go. Doch wie gelingt die (für Männer) ungewohnte Rasur ohne allzu großen Blutverlust? Hier sind die 12 Tipps der RB-Redaktion.

Fitness Trainingsplan: Topfit in vier Wochen – plus Last-Minute-Training für Alpencrosser Wir bringen Sie an den Start

Im Trainingsrückstand wegen Dauerregens oder weil der innere Schweinehund stärker war? Kein Problem! Unsere Kollegen von MountainBIKE macht Sie mit cleverem Training in nur vier Wochen auf den Punkt topfit für Alpencross und Marathon.

Szene Video: Freestyle-Training Video: Freestyle-Training

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Szene Video: Tipps für optimalen Muskelaufbau Fitness-Tipps zu Muskelaufbau von Regina Halmich und Alfons Schuhbeck

Rennräder Rennrad-Tests Basso Palta Gravelbike 2020 Basso Palta im Praxistest Gravel-Bike mit Race-Genen: das Basso Palta

Wir konnten dem neuen Basso Palta auf den Straßen und Schotterpisten rund...