Thema: Training

Rennrad beine rasieren tipps
Foto: Colourbox

12 Tipps zur Beinrasur

Ein Urwald an den Beinen? Für viele Rennradfahrer ein absolutes No-Go. Doch wie gelingt die (für Männer) ungewohnte Rasur ohne allzu großen Blutverlust? Hier sind die 12 Tipps der RB-Redaktion.

Thema: Training

Alex Walz, RoadBIKE

Kommentar: Offen für Neues

mit Fotostrecke - Vorurteile u?ber Bord werfen, ab und an etwas Neues ausprobieren und dabei vo?llig u?berraschende Erfahrungen machen – das Rennradfahrer-Leben kann so abwechslungsreich sein.

Felix Krakow, RoadBIKE
Foto: Jacqueline Bisset

Kommentar: Schalt mal ab!

mit Fotostrecke - Die Jugend von heute wird es kaum glauben. Aber es gab mal eine Zeit, da konnte ein Radsportler sich einfach auf seinen Renner setzen, nur um eine scho?ne Runde zu drehen...

Christian Brunker, RoadBIKE
Foto: Jacqueline Bisset

Kommentar: 1000 Fragen

mit Fotostrecke - Einfach losfahren – das war einmal. In den vergangenen Jahren haben sich nicht nur die Rennra?der enorm weiterentwickelt...

Nils Flieshardt, RoadBIKE
Foto: Jacqueline Bisset

Kommentar: Trainieren nach Plan

mit Fotostrecke - Bei den Profis za?hlen Trainingslageraufenthalte zum festen Bestandteil der Jahresplanung, und auch immer mehr Hobbyfahrer zieht es im Fru?hjahr in den Su?den, um zielgerichtet zu trainieren.

Triathlon-Blog Nils Flieshardt Alles auf Roth
Foto: drakeimages.de

Alles auf Roth #4: Abgetaucht

mit Fotostrecke - Training sollte im Idealfall schneller machen. RoadBIKE-Redakteur Nils Flieshart macht es außerdem auch weiser!

Nils Flieshardt, RoadBIKE
Foto: Jacqueline Bisset

Kommentar: Laufen als Lösung?

mit Fotostrecke - Laufen als Lo?sung?Naht der Winter, schnu?ren wieder viele Radsportler die Laufschuhe. Sich in der kalten Jahreszeit mit „Alternativsportarten“ fitzuhalten, ist gute Tradition.

Rennrad Training Essen cut the shit Ernährung challenge
Foto: colourbox.de

Tims Trainings-Tipps: Die 5 Punkte, 50 Tage Ernährungs-Challenge

"Cut the shit" heißt die Devise zur optimalen Sporternährung. RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps" wie Sie durch eine Ernährungsanpassung Ihr Gewicht optimieren und die Performance auf dem Rennrad verbessern können.

Triathlon-Blog Nils Flieshardt Alles auf Roth
Foto: drakeimages.de

Alles auf Roth #3: Laktatstufentest

mit Fotostrecke - Wie weh die Wahrheit tun kann, erlebte RoadBIKE-Redakteur Nils Flieshardt schon vor seiner ersten echten Trainingseinheit. Beim Leistungstest im Radlabor.

Triathlon-Blog Nils Flieshardt Alles auf Roth
Foto: drakeimages.de

Alles auf Roth #2: Respektvorschuss

mit Fotostrecke - Der richtige Zeitpunkt für Sport-Respekt sei im Ziel, dachte RoadBIKE-Autor Nils Flieshardt. Bis zu seiner Anmeldung für Roth.

SRM Powermeter Campagnolo - Leistungsmessung in der Kurbel
Foto: SRM

Tims Trainings-Tipps: Powermeter-Training

Immer mehr Freizeit-Rennradfahrer rüsten traininen mit Powermeter. RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät Ihnen wie Sie mit einem Powermeter besser trainieren.