Auch in diesem Jahr haben unsere Leser wieder die Top-Rennräder und -Parts gewählt. mehr ...
Workshop: Pedalplatten montieren
Schuh-Plattler
Pedalplatten müssen regelmässig ersetzt werden. RoadBIKE-Techniker Haider Knall zeigt, wie Sie Cleats perfekt montieren.
Haider Knall kennt die besten Tricks rund ums Rennrad.
Jahrelang fuhren Profis mit nach innen geneigten Schuhen und drückten ihre Knie Richtung Oberrohr, um den aerodynamischen Vorteil zu nutzen. Was hatten sie davon? Knieschmerzen! Platten mit seitlicher Bewegungsfreiheit sind deutlich gelenkschonender und sorgen dauerhaft für beschwerdefreie Ausfahrten. Achten Sie beim Kauf darauf.
Auslösehärte
Anfang der 90er-Jahre haben die Klickpedale die guten alten Hakenpedale abgelöst. Der Ausstieg gelingt einfacher und sorgt für höhere Sicherheit. Ausgereifte Modelle wie die Shimano SL-, Time-, Campagnolo- oder Look Keo-Pedale bieten zudem die Möglichkeit, die Auslösehärte einzustellen. Das ist die Kraft, die Sie aufbringen müssen, um durch eine seitliche Drehbewegung den Schuh vom Pedal zu trennen. Damit dies auch gelingt und Sie nicht im Falle eines Sturzes im Pedal bleiben, sollte die Auslösehärte nicht aufs Maximum ausgereizt werden. Tasten Sie sich langsam heran. Das gilt vor allem für Anfänger, die sich erst an den festen Kontakt gewöhnen und den Ein- und Ausstieg verinnerlichen müssen.
Verschlissene Platten erfordern wegen des Materialabriebs härteres Einstellen der Auslösehärte als neue. Im Lauf des Plattenlebens und beim Plattentausch sollten Sie daher die Pedale entsprechend nachjustieren.
Mehr Werkstatt-Tipps:
Workshop: So machen Sie Ihr neues Versender-Rad startklar Workshop: Sattel und Stütze richtig positionieren Workshop: Die perfekte Kettenpflege Workshop: Den Schlauch wechseln Workshop: Kurbelsätze aus- und wieder einbauen Workshop: So stellen Sie Ihr Cockpit ein Workshop: Schaltung justieren Tuning-Workshop: Für 400 Euro jede Menge Neu-Gefühl Workshop: Steuersatz pflegen Workshop: Ritzelpakete austauschen Werkstatt: Wie Sie die Kette wechseln Workshop: Pedale montieren Workshop: Lenker umwickeln Workshop: Bremsbeläge austauschen
RoadBIKE bei Facebook