Auch in diesem Jahr haben unsere Leser wieder die Top-Rennräder und -Parts gewählt. mehr ...
Trainings-Tipps für den perfekten Saisonstart
Tipp 7: Versuchen Sie, nach und nach ein Körpergefühl zu entwickeln Probieren
Probieren Sie aus, wie hoch das Tempo sein kann, das Sie über längere Zeit fahren können, ohne einzubrechen. Merken Sie sich, welches Feedback Ihr Organismus Ihnen bei bestimmten Belastungen gibt. Wenn Sie Ihrer Körper gut kennen, können Sie Ihre Leistungsfähigkeit besser einschätzen – und wissen beispielsweise schon am Fuß des Anstiegs, mit welcher Geschwindigkeit Sie den gesamten Berg hochfahren können. Profis haben das übrigens im Blut, denn sonst würden sie viel öfter am Berg oder nach einer Attacke einbrechen.
