Die zehn besten Trainingstipps für den Rennrad-Marathon

Fit für den langen Ritt


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Rennrad Marathon-Tipps
Foto: Ben Wiesenfarth

 

Marathon-Renner - Tuning
Foto: Benjamin Hahn

 

Marathon-Renner - Sattelstütze
Foto: Benjamin Hahn

 

Marathon-Renner - Cockpit
Foto: Benjamin Hahn

 

Marathon-Renner - Sattel
Foto: Benjamin Hahn
Damit Sie in Top-Form beim Marathon am Start stehen, verraten Ihnen zwei Profis die perfekte Erfolgsstrategie fürs Training.

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Jetzt neu: Optimieren Sie Ihr Rennradtraining mit individuellen Trainingsplänen von RoadBIKE-Coach Tim Böhme! RoadBIKE Trainer bietet Ihnen für 4,99 Euro über 30 verschiedene Trainingspläne, konzipiert und abgestimmt auf unterschiedliche Leistungslevels und sportliche Ziele. Wählen Sie aus verschiedenen Kategorien wie „Fit in 6-Wochen“, Alpencrossvorbereitung, Radmarathontraining oder Trainingscamp und lassen Sie sich in Ihren individuellen Trainingsbereichen coachen.

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Knacken Sie Ihre persönliche Leistungsgrenze! Nehmen Sie die größte radsportliche Herausforderung an! Starten Sie bei einem Marathon! Wer aber auf der Langstrecke finishen oder bei einem der großen Alpenklassiker die Gipfel stürmen will, muss sich optimal vorbereiten und gezielt trainieren.

Ex-Profi Jörg Ludewig und Sportwissenschaftler Roland Schrimpf, die das Jedermann-Team von RoadBIKE und Alpecin auf den Ötztaler vorbereiten, machen Sie fit und geben Ihnen die wichtigsten Tipps für ein erfolgreiches Marathontraining.


27.04.2011
© RoadBIKE
Ausgabe 05/2010