Wintertraining für Rennradfahrer - die besten Ausgleichs-Sportarten Warum immer nur Rennrad fahren? Setzen Sie in der kalten Jahreszeit bewusst neue Trainingsreize. RoadBIKE hat einige Alternativen. mehr ...

Die härtesten Ultra-Langstreckenrennen für Rennradfahrer: Infos und Termine für 2012 Das Race Across America gilt als härtestes Radrennen der Welt. Neben der 4.800 Kilometer langen USA-Durchquerung gibt es aber auch noch andere wichtige Rennen der Ultra-Kategorie. RoadBIKE liefert die Fakten zu den Rennen und nennt die Termine für 2012. Plus: Interview mit Race-Across-America-Sieger Christoph Strasser. mehr ...

Ausgleichssport Langlauf: Die Top-Gebiete in den Alpen und Mittelgebirgen RoadBIKE und sein Schwester-Channel www.dsv-atlas.de verraten die besten Langlauf-Reviere in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Italien. mehr ...

Training: 10 Top-Tipps fürs Marathon-Training RoadBIKE macht Sie fit für die Langstrecke - damit Sie in Top-Form beim Marathon am Start stehen. Plus: So tunen Sie Ihr Rennrad für den Marathon. mehr ...

Schmerzfrei in die Saison starten - die besten Tipps Der Körper braucht Zeit, um aus dem Winterschlaf zu erwachen. RoadBIKE zeigt, wie Sie den ersten Zipperlein der neuen Saison vorbeugen. mehr ...

Training: Die besten Übungen für den Rumpf Nie wieder Rückenschmerzen! Eine kräftige Rumpfmuskulatur schützt davor – und macht Rennradfahrer noch schneller. RB zeigt die Top-Übungen. mehr ...

Effektiv trainieren mit einem Leistungsmesser Wer mit einem Leistungsmesser trainiert, kommt schneller in Top-Form. RoadBIKE verrät weitere Vorteile und stellt verschiedene Geräte vor. mehr ...

Training: 10 Tipps für den Top-Saisonstart Schaffen Sie jetzt die Grundlage für ein erfolgreiches Jahr im Sattel. RoadBIKE zeigt, wie Sie schnell wieder in Form kommen. mehr ...

Profi-Tipps: So werden Sie schneller Training, Taktik, Ausrüstung und Ernährung: Deutschlands beste Radprofis und Experten verraten ihre Tricks und führen Sie damit auf die Siegerstraße. mehr ...

Fitness: Das perfekte Wintertraining Trotz Schnee und Eis können sich Rennradfahrer auch im Winter optimal in Form bringen. Trainingstipps für Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft. mehr ...

Fit durch den Winter: Tipps vom Profi Schwimmen, Laufen, Indoor-Cycling: Jan Frodeno, Olympiasieger im Triathlon, verrät die besten Alternativen fürs Wintertraining. mehr ...

Training: Sechs Übungen für schnelle Beine Wer richtig Druck aufs Pedal bringen will, braucht spezielles Beintraining. Weltmeisterin Hanka Kupfernagel zeigt die besten Übungen. mehr ...

Effektives Bergtraining: Die besten Tipps In Bestform über alle Berge – das wünscht sich jeder Rennradfahrer. RoadBIKE erklärt, wie erfolgreiches Klettertraining funktioniert - mit Trainingsplan mehr ...

Training: In 12 Wochen zur Top-Leistung Gut geplantes Training motiviert und steigert die Leistung radikal. Mit dem RoadBIKE-Trainingsplan erreichen Sie Ihre maximale Rennrad-Performance. mehr ...

Schmerzmittel - das müssen Sie beachten Kopfweh? Wadenreißen? Schmerzmittel versprechen Linderung, bergen aber auch Gefahren. Darauf müssen Sie achten. mehr ...

Tipp: So ermitteln Sie die Maximale Konstante Herzfrequenz In vielen Trainingsmethoden spielt die „Maximale Konstante Herzfrequenz“ (MKHF) eine wichtige Rolle. RoadBIKE erklärt, wie Sie diesen Wert ermitteln. mehr ...

Entlarvt: Neun Ernährungsmythen Kaffee entzieht Wasser? Sportler sollen Riegel futtern? Pasta macht starke Waden? RoadBIKE korrigiert die beliebtesten Mythen rund ums Essen. mehr ...

Fitness: So finden Sie die Bestform Von Cool Down über Puls bis Laktat-Test und runder Tritt: RoadBIKE zeigt, wie erfolgreiches und gesundes Rennrad-Training funktioniert. mehr ...

Ausgleichstraining: Die Sportarten, die Tricks Lustlos? Dreckwetter? Muskelschwäche? Sie brauchen einen Seitensprung. RoadBIKE erklärt, worauf es beim Ausgleichtraining ankommt. Plus: Die besten Sportarten. mehr ...

Rollentrainer: Kauf- und Trainingstipps Mieses Wetter? Dann setzen sie sich auf einen Rollentrainer. Roadbike vergleicht die Systeme und gibt die besten Tipps fürs Indoor-Training. mehr ...