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Richtig schalten - so funktioniert's
Bergfahrten
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Rechtzeitiger Blattwechsel! Rollen Sie mit Schwung in den Berg rein, schalten Sie in einen schwereren Gang, wechseln Sie aufs kleine Blatt, und schalten Sie dann schrittweise wieder in leichtere Gänge. So verhindern Sie einen Tritt ins Leere. Danach fahren Sie nach Trittfrequenz: Schalten Sie so, dass diese im Sitzen nicht unter 75 Umdrehungen pro Minute (U/min) fällt, optimal sind 80 bis 90 U/min.
Artikel: Alle Infos zur richtigen Schalttechnik
Foto: Daniel Geiger
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