Die perfekte Technik beim Querfeldeinfahren

Richtig Cross!

Mit Querfeldeinfahren verbessern Sie nicht nur Ihre Technik, sondern haben dabei auch richtig Spaß – wie der dreimalige Cross-Weltmeister Mike Kluge zeigt.

Runter von der Straße, rein ins Gelände. Wer als Rennradfahrer abseits des Asphalts eine Herausforderung auf schmalen Reifen sucht, sollte auf einen Crosser umsteigen.

Gefährte gibt es für jeden Geschmack; auch die Umstellung von Ihrem herkömmlichen Renner auf die Cross-Maschine wird Ihnen nicht schwer fallen – Lenker und Schaltung kennen Sie vom Rennrad, die Sitzposition ist sogar ein wenig entspannter. So können Sie problemlos über Wald- und Feldwege flitzen – und dabei Runden drehen, die Ihnen mit dem Rennrad verwehrt bleiben.

Richtig Spaß macht das Crossen allerdings, wenn Sie ins Gelände abbiegen und mit ausgefeilter Technik Hindernisse, Trails und Tragepassagen bewältigen. Das hält nicht nur den ganzen Körper fit, sondern perfektioniert ganz nebenbei auch Ihr Handling fürs Rad. „Rutschiger Untergrund, steile Hänge und enge Kurven – wer unter diesen Bedingungen sein Rad im Griff hat, fährt auch auf der Straße automatisch besser“, sagt RoadBIKE-Experte Mike Kluge. Wenn Sie dann noch das Absteigen und Aufspringen beherrschen, steht dem Offroad-Abenteuer nichts mehr im Weg.

Mit den Tipps vom Weltmeister bekommen Sie den perfekten Rhythmus beim Ritt durch den Wald und vielleicht sogar Lust auf Ihr erstes Jedermann-Cross-Rennen. Suchen Sie sich also zum Üben einen dicken Baumstamm, und lassen Sie sich von irritierten Blicken nicht beirren – es lohnt sich!

Noch mehr Fahrtechnik-Tipps:

Die richtige Fahrtechnik bei Nässe, Laub und Eisglätte Richtig schalten - So funktioniert's Zeichensprache: Die wichtigsten Gesten und Signale beim Fahren in der Gruppe Fahrtechnik: So weichen Sie einem Hindernis aus Gruppenfahrt: So funktioniert der Belgische Kreisel Workshop: Perfekte Aerodynamik in der Gruppe Fahrtechnik: Die richtige Sitzposition Praxis: Sicher auf losem Untergrund Praxis: Hindernisse überspringen

© RoadBIKE : Ausgabe 11/12/2008

Werkstatt-Tipps von Rose und RoadBIKE

Wie stelle ich die Rennrad-Schaltung ein? Wie wechsle ich einen Rennrad-Reifen? Wir haben die Antworten. mehr ...

Foto: drakeimages.de
Die besten Rennrad-Rahmen der Welt!
Endura Alpen-Traum 2014
Videos

Zur Darstellung des Videos benötigen Sie aktiviertes JavaScript sowie den Adobe Flash-Player.

Marathon-Rennräder im Test: Rose Xeon Team CGF-3000

Rennrad-Parts und Equipment im Dauertest

Wie gut läuft die neue Rennrad-Schaltung nach 15.000 km? Antworten gibt der RoadBIKE-Dauertest. mehr ...

Foto: Christian Lampe
Cyclepassion-Kalender 2014 – alle Bilder!

Schöne Räder, schöne Frauen! Hier sehen Sie alle Kalenderbilder des Cyclepassion 2014! mehr ...

Foto: Cyclepassion/Daniel Geiger
Die teuersten Rennräder der Welt

10.000? 20.000? 80.000??? Kaum zu glauben, aber so viel kosten diese Rennräder! Hier gibt es die Infos. mehr ...

Foto: Aurumania
Neu: RoadBIKE Werkstatt-App fürs iPhone!

Über 30 Workshops erklären Schritt für Schritt anhand vieler Bilder alle wichtigen Wartungsarbeiten fürs Rennrad - jetzt aufs Handy holen! mehr ...

Empfehlungen auf Facebook
Aktuelle Umfrage
Urlaubszeit, Rennradzeit? Planen Sie dieses Jahr Urlaub mit ihrem Rennrad zu machen?
Aktuell im Forum
Kleinanzeigen-Markt

Cube Cube Litening HPC Dura AceCarbon Gr. 58", keine 2000 km, 1. Hand, sehr gepflegt, Kurbel: Dura Ace Kompakt 50x34 aus 2013 mehr ...

Scott Neu- und Testräder:z.B. Foil 15 Di2 neu, 2013, RH 52-54-56, jetzt nur 2499,- €. Foil Team Issue neu, 2013, RH 56, 4299,- €. Tel. 08031/8098627 mehr ...

Rennrad - das sollten Sie wissen

Hier finden Sie einige Basisinformationen rund ums Rennrad. mehr ...

Top-Themen im outdoorCHANNEL

Test

outdoor Editors Choice 2014
Foto: outdoor

Die Lieblingsprodukte der outdoor-Redaktion

Über 500 Teile werden in unseren Tests jedes Jahr geprüft. Nur die besten erhalten den Editors... mehr ...

Tribüne

adidas adizero F50 Messi #371
Foto: Björn Gerteis

Zu gewinnen: adidas adizero f50 Messi 371 - Einzelstück #183!

adidas adizero f50 Messi 371 - diesen Fußballschuh gibt es nur 371 Mal. Zum Torrekord von Barca-Star... mehr ...

outdoorCHANNEL

Nike Magista
Foto: Nike

Nike bringt Sockenschuh für Fußballer

Ein gestrickter Fußballschuh mit Socken-"Kragen" - Revolution in der Schuhtechnik? Alle [http://www... mehr ...

outdoorCHANNEL

Richtig schmutzig: Die wildesten Bilder des BraveheartBattle 2014

Mehr als einen Halbmarathon laufen, im Schlamm robben, durchs Feuer gehen, klettern, hangeln,... mehr ...

Startseite

Waldschäden

Hässlich! Waldschäden durch Forst - mehr als 50 Bilder der MB-User

Von wegen böse Biker: unsere User haben ganz viele Waldschäden fotografiert, die durch schwere... mehr ...

Vertical Life

Stonenudes © Dean Fidelman

Stonenudes - Kalenderbilder 2014

Aktfotografie oder Kletterbilder? Beides! Hier zeigen wir die Bilder aus dem Stonenudes-Kalender 2014. mehr ...

outdoorCHANNEL

Päärchen hat Sex auf Tisch

10 Gründe, mehr Sex zu haben

Sex ist nicht nur schön, sondern auch noch gesund! Was Sex alles kann und wie er Ihre Gesundheit f... mehr ...

outdoorCHANNEL

Bikini Mode von Victoria's Secret
Foto: Russel James | Victoria's Secret

Fotostrecke: Victoria's Secret - die Bikini-Kollektion 2013

Noch friert's bei uns Stein und Bein - drum hier ein kleiner Ausblick auf den Sommer ... mehr ...

Gesundheit

Frau mit Waage unterm Arm - Gewicht, Abnehmen

Gesund und dauerhaft Abnehmen - so geht's (10 Tipps)

Mehr Sport? Weniger Essen? Es gibt viele Wege, abzunehmen. Doch keine Diät der Welt hilft Ihnen,... mehr ...

Camp & Equipment

Ausrüstung: Outdoor-Gadgets
Foto: Hersteller

Was mit muss: Die 20 besten Outdoor-Gadgets

Oft sind es die kleinen Sachen, die Großes bewirken. Hier sind 20 Dinge, die Ihnen das Outdoor-Leben... mehr ...

outdoorCHANNEL

Fashion on Climbing Wall - Fashion: Janet Lee Kim - Photos: George Evan Andreadis

Fotostrecke: Mode-Shooting an der Kletterwand

Catwalk senkrecht: in New York ging ein Foto-Shooting nicht über die Bühne sondern die Kletterwand... mehr ...

Leute

Sasha DiGiulian
Foto: Reinhard Fichtinger

Stern am Kletterhimmel: Sasha DiGiulian (Bilder)

Die Erfolge der Sasha DiGiulian lassen sich so langsam nicht mehr an den Fingern abzählen. Deshalb:... mehr ...

MountainBIKE RoadBIKE ElektroBIKE outdoor klettern Cavallo AnglerNetz taucher.net planetSNOW active life Zeugwart