Die 15 wichtigsten Tipps fürs Rennradfahren bei Regen und Nässe Es gibt viele gute Gründe auch bei Regen aufs Rennrad zu steigen. Trotzdem sollten sie einige Vorsichtsmaßnahmen beachten. Hier sind die 15 wichtigsten Tipps. mehr ...

Tims Trainings-Tipps: Powermeter- Training: Trainieren Sie auf einem neuen Leistungslevel Es gibt kaum noch Radprofis die ohne einen Powermeter (Leistungsmesssystem) trainieren. Auch immer mehr Freizeit- Rennradfahrer rüsten ihr Carbongeschoss mit einem Powermeter auf. RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät Ihnen in "Tims Trainings Tipps" warum Sie mit einem Powermeter am Rennrad besser trainieren und sich Rennen schneller fahren lassen. mehr ...

Tims Trainings-Tipps: 10 Tipps für mehr Leistung auf dem Rennrad Was können Rennradfahrer an ihrem Training noch verbessern? Einfache Antwort: Weniger Fehler machen! Tim Böhme zeigt Ihnen in "Tims Trainings Tipps" anhand 10 einfacher Regeln rund ums Training wie sich die Qualität der Trainingsworkouts erheblich verbessern lässt. mehr ...

Tims Trainings-Tipps: Krankheit, Sturz, Urlaub oder Dienstreise - So steigen Sie wieder richtig ins Training ein RoadBIKE-Fitness-Experte Tim Böhme verrät, in "Tims Trainings Tipps" wie Sie nach einer Krankheit, Verletzung oder nach dem Urlaub wieder erfolgreich in Ihr Training einsteigen. mehr ...

Tims Trainings-Tipps: Kilos runter, Leistung rauf - 10 Tipps zur erfolgreichen Gewichtsreduktion Nicht nur Rennradfahrer würden gerne ein paar Kilo weniger wiegen. Doch geht es dem Athleten nicht nur um die Baggerseefigur, bei ihm zahlt sich jedes Kilo am Berg aus, denn Radsport ist eine Watt pro Kilogramm Sportart. RoadBIKE zeigt Ihnen in "Tims Trainings Tipps" anhand 10 einfacher Tipps, wie Sie die unnötigen Pfunde loswerden können. mehr ...

Tims Trainings-Tipps: Trainieren Sie Hart und Smart - Auf die richtige Einteilung kommt es an Das Verhältnis von Grundlagentraining zu intensivem Training soll nach dem Verhältnis 80% zu 20% aufgeteilt werden - so ein Bericht von Stephen Seiler und Espen Tonnessen zum Thema Intervall-, Schwellen- und Grundlagenausdauertraining für Ausdauersportler. RoadBIKE Trainingsexperte Tim Böhme zeigt in "Tims Trainings Tipps", wie Rennradfahrer diese Formel am besten für sich anwenden. mehr ...

Tims Trainings-Tipps: So werden Sie besser am Berg Steigern Sie Ihre Bergqualitäten auf dem Rennrad. RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps" wie Sie zu einem besseren Kletterer werden mehr ...

Knieschmerzen? Rückenschmerzen? Mit Wobenzym® plus schneller wieder zurück! Radsportler sind dafür bekannt, dass sie immer wieder an ihre Leistungsgrenzen gehen. Hierbei kann es zu Knieschmerzen, Überlastungen der Achillessehne sowie Rückenschmerzen kommen. mehr ...

Langstrecken-Rennräder: Diese Teile bringen Komfort Oft sind es nur Kleinigkeiten, die Langstrecken-Renner in puncto Komfort aufwerten – sie lassen sich an jedem Rennrad nachrüsten. Achten Sie auf folgende Details: mehr ...

Der Frühjahrs-Check fürs Rennrad Gut gepflegt ist halb ge­wonnen! Egal ob Durchfahrer oder Winterpausierer: Vor dem Frühjahr sollten Sie Ihren Renner einmal komplett durchchecken. Hier gibt es alle Infos. mehr ...

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